主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
黄宥明 张亚希 霍青 马梓涵 王彤羽 梁鸣 汤晶媚
杨子姗 赵又廷 韩庚 江疏影 刘雅瑟 张瑶 包贝尔 郑恺 王佳佳 黄宥明 佟丽娅 孙玮 王森 黄小蕾 杨澜 宫哲 崔文璐 韩红 潘虹 李大光 马小宁 郝姗姗
李菲儿 立威廉 黄宥明 李金铭 杜海涛 沈丹萍 鲍大志 张大礼 方清平 郭晓峰 李思博 来喜 董立范
黄宥明 李晨浩 饶星星 胡杨林
范世錡 宋妍霏 肖顺尧 余昊洋 文苡帆 陈斯琪 徐然 徐言雨
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
李逸男 庄达菲 何泽远 王锐 郑妙 刘威龙 余昊洋 牟凤彬
蓉卓 牛子藩 杨廷东 边程 阿丽亚 朱研 姚卓君 李东霖 牛飘 王海地 沈瑶 余昊洋 马晓峰 孙宁 冯千 纵昕芸
宣言 子望 隋雨蒙 周浩东
温超 阎子滔 侯昕炜 王子清 子望 雷磊 令卓 李思贤 骆月瑶
子望 余斯昌 王子清
檀健次 周依然 杜淳 阚清子 魏子昕 张舒沦 陈小纭 徐海乔 王成思 邵伟桐 张垒 周历杰 王子菲 王槊 霍政谚 王潇 谭晓凡 黑子 周小川 宋涵宇 汤梦佳 王伊瑶 于洋 赵柯 宗峰岩
许凯 虞书欣 付辛博 万鹏 白冰可 周历杰 薛八一 加奈那 韩栋 刘敏 陈紫函 巩峥 王子睿 陈芷琰
王宇泽 秦鸣悦 贾子宸 曹蕴 闫锐 周历杰 段同舟 梁琛
郭晓婷 周历杰 杨馥羽 袁铭泽 熊逸凡 赵崇越 田淼 刘蔚森 安峻岐 薛敬之 梅凌甄 郑锋 王学习 应振南 圣微
徐岑子 王楷勝 刘孜 彭波 吾晟赫 赵桂芳
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
王艺瑾 张景昀 谢治勋 伊文 罗一心
童蕾 杨思恒 吴其江
印小天 张恒 万弘杰 张宁益
段奕宏 薛佳凝 蒋勤勤 高虎 孙海英 王澜 柏寒 张檬 曲高位
河流 曾凡强 沈伐 刘德一
村里 冯国庆 温玉娟 张跃刚
乔欣 徐正溪 刘芮麟 许雅婷 高晟 王家茵 战宇 张奕聪 马雅舒
张丰毅 潘雨辰 戈治均 王静 谭希和 朱恒
王子文 林雨申 于滨 祖青 奚望 岳红 丁勇岱 茹萍 刘之冰 舒耀瑄 沙景昌
甄锡 王海豪 郭广平 吕佳容 王奎荣
张新成 周雨彤 郑伟 王佑硕 禾浩辰 苏晓彤
郭宇欣 张飞飞
演员：王艺瑾 张景昀 谢治勋 伊文 罗一心
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演员：童蕾 杨思恒 吴其江
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演员：印小天 张恒 万弘杰 张宁益
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